Présentation du Cercle Culturel Social Craurois
Stretching
Le   stretching   (de   l'anglais   to   stretch,   étirer)   est   une   forme   de   gymnastique douce,    ayant    pour    objectif    d'étirer    et    d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les   séries   d'exercices   proposés   visent   tous   à   rendre plus   souples   les   segments   du   corps   :   autrefois   on   les appelait   exercices   d'assouplissement.   Mais   davantage codifiés    aujourd'hui,    l'habitude    a    été    prise    de    les regrouper   sous   ce   nom   de   stretching,   en   raison   de leur large diffusion dans le monde anglo-saxon, surtout aux États-Unis. Le   stretching   mélange   diverses   méthodes   de   culture   physique,   des   gestes   de la   gymnastique   traditionnelle   et   d'autres   qui   viennent   de   techniques   orientales comme le yoga. 2 séances le Lundi matin de 9h00 à 10h15, puis de 10h15 à 11h30 Salle Jean NATTE - 1er étage (espace pluriel, J.I.S. boulevard de la République) à La Crau Mme Annick BERNARD Tel : 06 19 14 38 04
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