Présentation du Cercle Culturel Social Craurois.

STRETCHING

Le stretching (de l'anglais to stretch, étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme. Les séries d'exercices proposés visent tous à rendre plus souples les segments du corps : autrefois on les appelait exercices d'assouplissement. Mais davantage codifiés aujourd'hui, l'habitude a été prise de les regrouper sous ce nom de stretching, en raison de leur large diffusion dans le monde anglo-saxon, surtout aux États-Unis. Le stretching mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga. 2 séances le Lundi matin de 9h00 à 10h15, puis de 10h15 à 11h30 Salle Jean NATTE - 1 er étage (espace pluriel, J.I.S. boulevard de la République) à La Crau Mme Annick BERNARD Tel : 06 19 14 38 04