Présentation du Cercle Culturel Social Craurois.
STRETCHİNG
Le
stretching
(de
l'anglais
to
stretch,
étirer)
est
une
forme
de
gymnastique
douce,
ayant
pour
objectif
d'étirer
et
d'assouplir
l'ensemble de l'organisme.
Les
séries
d'exercices
proposés
visent
tous
à
rendre
plus
souples
les
segments
du
corps
:
autrefois
on
les
appelait
exercices
d'assouplissement.
Mais
davantage
codifiés
aujourd'hui,
l'habitude
a
été
prise
de
les
regrouper
sous
ce
nom
de
stretching,
en
raison
de
leur large diffusion dans le monde anglo-saxon, surtout aux États-Unis.
Le
stretching
mélange
diverses
méthodes
de
culture
physique,
des
gestes
de
la
gymnastique
traditionnelle
et
d'autres
qui
viennent
de
techniques
orientales
comme le yoga.
2 séances le Lundi matin de 9h00 à 10h15,
puis de 10h15 à 11h30
Salle Jean NATTE - 1
er
étage (espace pluriel,
J.I.S. boulevard de la République) à La Crau
Mme Annick BERNARD
Tel : 06 19 14 38 04
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relative à la section
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